Plusieurs d’entre nous souhaitent un changement, mais persévèrent dans la même routine…

Vous aimeriez améliorer votre qualité de vie au quotidien? Comprendre certaines réactions émotionnelles, psychologiques et comportementales? Vivre pleinement votre vie plutôt que la subir? Vous aimeriez dénouer certains faits du passé en lien avec votre vie actuelle? Améliorer vos relations familiales, conjugales, interpersonnelles, sociales ou professionnelles?

Je peux vous aider à cerner et comprendre vos besoins et à vous outiller pour réaliser ce qui est important pour vous. Centrée sur les solutions, je propose des plans d’action qui favorisent de meilleurs résultats.

Inspirée de l’approche Thérapie Cognitive Comportementale (TCC) et de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), Francine Bérard met l’accent sur l’empathie, la pleine conscience et les actions du client en harmonie ou non avec ses valeurs à lui.

***NOUVEAU***

• Dorénavant, uniquement des séances de psychothérapie à distance via appels audio-vidéo «SKYPE, GOOGLE MEET ou ZOOM». Téléphonez-moi pour plus d’informations.